Les huiles essentielles bio en diffusion

[Article issu du dossier sur les huiles essentielles bio]

Les huiles essentielles bio sont bénéfiques pour le corps en inhalation et en massage mais il est également possible de les diffuser dans une pièce... Les huiles essentielles bio procureront alors une sensation de bien-être.

Il existe plusieurs méthodes de diffusion des huiles essentielles bio dans la maison :
- la diffusion par la chaleur : cette méthode consiste à verser des gouttes d'huiles essentielles dans une coupelle remplie d'eau et de la placer sur une bougie (ou un radiateur)
- la diffusion grâce à un diffuseur électrique : cette méthode est bien meilleure que la première car elle permet de conserver toutes les vertus des huiles essentielles puiqu'elles ne sont pas chauffées.

Atmosphère zen
Une atmosphère zen dans votre maison est idéale pour vous relaxer et être apaisés (c'est aussi efficace pour les enfants agités).

Les huiles essentielles bio recommandées sont :
- huile essentielle bio de lavandin et huile essentielle bio de lavande : aux vertus calmantes et anti-depression
- huile essentielle bio de bergamote : aux vertus relaxantes
- huile essentielle bio de géranium : aux propriétés relaxantes et équilibrantes
- huile essentielle bio de sauge : aux propriétés anti-stress
- huile essentielle bio de verveine : qui créé une atmosphère calme et conviviale.

Atmosphère purifiante
Rien de tel que les huiles essentielles bio pour assainir l'air circulant dans la maison, voici les plus recommandées :
- huile essentielle bio de pin : très utilisé en diffusion pour ses propriétés antiseptiques.
- huile essentielle bio d'eucalyptus globulus et huile essentielle bio d'eucalyptus radiata (moins agressive pour les enfants)
- huile essentielle de menthe poivrée : donnant une sensation de fraîcheur dans la pièce

Atmosphère dynamisante
Pour créer une atmosphère dynamisante dès le matin pour être bien réveillé, les huiles essentielles conseillées sont :
- huile essentielle bio de géranium et huile essentielle bio de citron : aux propriétés toniques

Atmosphère sensuelle
Pour une soirée romantique, il est idéal de diffuser les huiles essentielles bio suivantes :
- huile essentielle bio de bois de rose
- huile essentielle bio de bergamote : aux propriétés stimulantes
- huile essentielle bio de patchouli : aux vertus aphrodisiaques et relaxantes

Enfin, il est déconseillé de diffuser les huiles essentielles contenant des phénols car elles provoquent des irritations des yeux et muqueuses. Parmi les huiles essentielles à ne pas diffuser, vous retrouverez les huiles essentielles de tea tree, d'origan, de basilic, de thym, de poivre noir, de cannelle. Pour vous assurer que vous ne prenez aucun risque, nous vous conseillons de bien lire la composition ;)

Pour acheter des huiles essentielles bio et autres cosmétiques bio de massage, rendez-vous dans la rubrique Beauté de la boutique.